警告

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?每日在看电视、日程
注意事项

2从你醒来的时候开始 。如果时间太久 ,看看你洗澡需要多久 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?
4在一周结束的时候看看你列的表,试着去遵循你内心的渴望
,并且根据它们的影响来选择安排
,还是你浪费了太多的时间,而忽视了另一件事
。试着一次做出一点改变,是否已经完成了所有你需要做的事
,
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。
当一天结束的时候,那么是时间审视一下你的每日日程了 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

5做出必要的改变以完成更多,以及每件事要花多长时间 。那么想想看如何可以缩短
。怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情
,

7如果你每天不断做出小小的改变,

1写下来你一天要做的所有事情 ,

