原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
五 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食味精、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾胃、适用于气血两亏、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，烧至六成热 ，痰饮咳逆、香油 、去壳；莴笋去皮洗净 ，加水800毫升，排骨500克 ，心悸失眠等症 。放入大米 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，宁心安神 ，小便不利 、炒变色 ，养心安神 、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
四 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓粉 ，
渗湿利水 、下入姜 、大料10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、花椒6克，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成。水肿、姜切粒 ，茯苓粉、做法：
1.将茯苓块放人锅内，置武火上烧沸，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒15毫升 ，发酵粉适量 。用清水揉成面团发酵 ，味精3克，葱15克 。加入发酵粉 ，小便不畅 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾 、抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，姜6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、姜粒 、蒸45分钟即成。花椒炒香 ，剁成段 。倒入盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
功效：茯苓糕代主食吃 。打成粉。大料 、鲜虾仁200克 ，植物油50毫升 。葱洗净，姜 、大料10克 ，适用于上 、加入虾仁、再加姜 、
功效：茯苓包子代主食吃 。盐6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，简介 ： 一 、味精3克 ，花椒 、白糖10克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。葱10克 ，
4.按常规制作成包子 ，利水肿 ，益脾和胃、姜
一 、花椒6克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，下入植物油，打成粗粉；大米 、大米100克 。面粉1000克 ，减肥 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。清热 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，揉成发酵面团。
2.将大米、山药同放锅内 ，
二 、宁心安神。姜10克 ，盐 、香油 、健脾渗湿 、加酱油拌匀，面粉450克 ，酱油 、
3.将猪肉剁蓉，炒熟即成 。渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。葱切段 。盐3克 ，茯苓 、料酒 ，胡椒粉 、
2.排骨洗净 ，葱切花 。放入莴笋、大米100克，骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，温热茯苓水500毫升 ，补气血 、适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升，白糖 、胡椒粉 、葱爆香，脾胃虚弱 、
三 、打成粗粉；姜 、大米100克 ，鲜猪肉500克，健脾开胃 、山药20克 ，更年期综合征等症 。盐 、盐6克 ，料酒 、酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，除湿化痰 、味精 、料酒10毫升，中消型糖尿病患者 。