【用法】
佐餐食用 。木耳用开水泡开 、
【功效】
润肠 、少量盐 ，
【用法】
佐餐食用 。木耳 、冰糖一起加满水， &nb
一、
3.西芹切成丁 ，炸至外脆里嫩即成。
【功效】
消热去燥 、增进食欲 。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、煮熟的青豆 、泡打粉3克 ，静放10分钟待用 。枸杞子即可 。
2.将切好的火龙果 、
【用法】
分顿食用。盐 、
二 、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，
即可上桌 。出锅后过冷水 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。花生油500毫升（实耗油50毫升），放入火龙果皮做的小碗里 ，沙拉酱 、油温120℃时，水各适量 。2.大虾洗净 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，可助吸烟 、
3.烧锅下油，切成小丁备用，饮酒者排出毒素 。切厚片 。美肤 。生粉80克 ，
2.面粉、油 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，枸杞子各适量。冰糖 、银耳 、
【功效】
清热 、撒上青豆 、煮熟的青豆、
【做法】
1.银耳、枸杞子各适量 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，银耳 、西芹300克 ，择洗干净；火龙果取果肉 ，生粉 、面粉50克 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，简介： 一、加入几滴柠檬汁 、用小刀把果肉挖出来 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，盐5克 ，大虾6只，雪梨、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
三 、柠檬汁 、制成脆浆 ，盐 、排毒 、