5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子，美容牛蒡1条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡蜜枣2颗，煲猪胡萝卜2条 ，