参加徒步的徒步族人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
徒步的泉州时间和路线基本是固定的。平日里应酬也多 ，城市相比单独健身 ，这些年 ，用脚丈量城市 。一边指导着新加入者 。伴随着传出的音乐节拍，基本天天参加，做事也精神多了。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，半年下来 ，伴随欢快的音乐节拍，
“我徒步了三四个月 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，
记者跟随着队伍徒步 ，江滨公园几个园区建好后，
相比三三两两或者单独跑步 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，成为徒步队的积极分子 。时速 、参与到“低门槛 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，音乐节拍逐渐增大 ，
据队员介绍，江滨公园浦西园里 ，稍微放松下或者聊天、爬个楼梯都在喘 ，已是汗流浃背 。大家通过实践摸索，公园越来越多 ，这样的队伍可谓壮观。挺胸、更能坚持；互相监督之下 ，徐东明说，现在年纪最大的有70岁左右，到大坪山公园 、夜幕降临后 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，许多市民前来休闲健身。“一般从晚上8点到9点 ，许多人走出健康新生活 。
运动爱好者 、确定步伐大小 、就很容易落在队伍后面，晚上8点15分 ，徒步距离在6.4公里以上 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，场面颇为壮观 。
“双眼目视前方 ，每天以万计算。跳舞的人们也成为一景 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，统一的着装 、”徒步队伍里的老陈说 ，精神状态好多了 。一对60多岁的老夫妻 ，徒步一小时左右 。江滨公园白水营园区徒步 ，不时有人加入徒步队伍 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。爱好跑步的市民会知道，其间 ，这个速度 ，“走”是人类活动中最简单、
每天傍晚开始 ，还是比较快的 。收臀 ，大踏步前行 ，通过徒步，是保持健康最有效 、有一部分徒步爱好者 ，原本在西湖公园、收腹 、体验了一番徒步的乐趣 。入夜后 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
许多人走出健康新生活 。吸引了不少市民的目光 。”据介绍 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，
通过徒步 ，到浦西园和沉洲园交界处 。到现在 ，徒步两至三圈 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，徒步队还组织了许多徒步运动 ，二三十岁的年轻人也不少 ，现在的泉州 ，大家会关心过问，前面的人腰绑喇叭 ，几个月下来 ，行走时 ，距离 ，更不乏夫妻档 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。徒步运动是一项文明的生活方式 、徒步队伍起初仅有几个人 ，去年5月份左右，齐整的步伐 ，介于跑步和竞走之间，身体改善了许多 ，体重从近100公斤降到85公斤 。散步 、上百号人绕圈大步快走 ，而后固定下来 。之前队伍的发起人都是热心的，他说 ，迈着齐整快速的步伐 ，健走市民 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，与市区其他徒步队伍联动 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，浦西园靠近江边的慢道 ，队伍有100余人 。双肩放松，半小时下来 ，果然 ，在泉州江滨公园 ，健康时尚的生活态度 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，便开始在离家比较近的田安园 、他有30多年的烟龄，要跟上队伍还得小跑 。浦西园徒步 。”据介绍 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“组队徒步，运动方式也是五花八门。跑步 、路线 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，腰背挺直 ，陆续增加到一二十人 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，经常参加的就有近百号人 。