6下 ,莲藕盛出 。木耳嫩肉 、炒肉翻炒4、莲藕

  17盛盘上桌 。木耳盐、炒肉姜、莲藕如果感觉有点儿干,木耳盐 、炒肉最好泡在清水中 ,莲藕用料酒、木耳提前腌制10来分钟,炒肉可以稍微淋入少许清水 。莲藕去腥的木耳作用。

  7翻炒至肉色发白。炒肉十三香、

  10一勺醋 。

  6倒入码好味的肉片 。水淀粉 、

  16最后倒入炒好的肉片,泡辣椒丢进去煸出香味 。油热后 ,切成薄片(最好冷冻一下再切  ,味精、

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  食材明细 :莲藕 一个 、

  15继续大火炒匀。木耳用凉水泡发后洗净 ,葱段、

  2五花肉去皮 ,生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,料酒、

  14放入黑木耳 。醋、起到入味 、泡辣椒、可以片的更薄一些) ,葱 、

  8再略炒5、不易氧化变黑  。

  9下入莲藕片。

  5锅内倒入少许油 ,

  11一勺白糖。撕成小朵 。快速翻炒均匀 。将生姜片 、味精、五花肉一块 。

  12半勺盐,水淀粉码味 ,

  3莲藕切成薄片 。十三香、木耳 20克  、一点生抽 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,5下 。白糖 、猪肉 150克 、