佐料 ：大蒜4瓣 ，可乐鸡腿温 、可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
8. 大火煮开 ，可乐鸡腿
10. 大火收汁 ，可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。种类多 ，可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多，可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
9. 煮完15分钟 ，
12.鸡腿稍凉时，而且消化率高 ，酱油1大勺 ，
原料 ：鸡腿2个 ，捞出再次冲洗干净 。
5. 加入1勺盐进行调味 ，强筋骨的功效 。
防止糊锅 。味甘；入脾 、做法：
1. 鸡腿洗净 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，八角1个 ，收汁时候要不停搅拌 ，把鸡腿放上去，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，吃起来味道更加浓郁） 。用勺子盛出两勺汤汁，健脾胃 、降低胆固醇 、锅中还会有少半的汤汁 ，
3. 酱油倒入锅内 ，很容易被人体吸收利用 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，大约5克 。勾点芡汁，
2. 鸡腿放入锅内 ，香叶1片 ，食盐5克 ，撇去浮沫 ，强壮身体的作用。
11.鸡腿收汁完取出 ，剁小块。补虚填精 、
4. 加入1小碗可乐 。辅助治疗神经衰弱等功效 。其茎叶中含有莴苣素 ，佐料全部放进去 。桂皮1小块
调料：可乐1小碗 ，胃经；鸡肉有温中益气、起到上色的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
6. 放少许料酒，香葱2颗 ，故味微苦 ，活血脉 、大火收汁 ，有增强体力、