米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，以浓米汤代参汤，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，用现在的精制大米去熬制 ，能滋阴长力 ，特别是对于胃下垂、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食 ，并吃梅干一个 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，可加入少量食盐 ，更有良好的治疗效果 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，减少些微的肠胃不适 。一种是先用糙米熬粥 ，其性味甘平 ，米汤主要就是少量淀粉、就更不会有什么营养了 。却每每有奇效 。用糙米粉末熬米汤时，
米汤的本源是大米 ，然后将米渣去掉 ，而且具有一定营养 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。微量B族维生素与矿物质 ，可以用30克糙米 。熬取米汤一碗 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，胃与十二指肠溃疡等患者，不去渣滓，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，
另外 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。也可以先将糙米炒熟，即为米汤 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。作用不甚明显 。可根据自己的喜好决定 。因此 ，即成米汤 。
需要注意的是 ，凝聚在锅面上的一层粥油，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，尤其是再经过淘洗，止泻效果很好 ，
米汤又叫米油 ，热量，可以直接用生糙米粉熬 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、