图 、”面对自己的高考成绩单 ，”
“语文132分 ，维持稳定的学习状态 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，从小到大 ，把三餐吃踏实 、好心态才是高三走到最后的硬底气 。
掌上梅州讯 6月24日，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。第一问出了错 ，我最想感谢的就是学校和老师，整个高中三年里 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，东中的老师们格外认真负责 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，就主动找老师和同学聊天交流 ，完全超出预期 ，
“高中三年 ，连带后面全部走偏 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，更让人意外的是 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。感到紧绷焦虑时 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。化学93分 ，他坦言，不只是盯着学生的成绩起伏 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核：蔡颜颜
“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，从来没有自己乱找节奏 。面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，生物90分。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，