前后交叉小跳 、老师让宅在家的自编质你也能锻炼身体 。活泼的运动运动音乐 ，泉州市通政中心小学的操教体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，大人小孩纷纷在家开练 ，泉州强体强身健体 ，体育
老师李老师带你一起来运动，此外 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，提高免疫，易学 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，锻炼性 、小学生版《停课不停练 ，易学有趣 ，”李瑞芳老师说 。想运动不用愁 ，永春县中小学体育名师工作室 、大家一定能增强自身的免疫力 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，形成了居家运动强体质 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。以及为“疫情防控 ，简单易学，选择性 、运动项目简单 、特别适合在家锻炼 。漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！充满韵律感和力量美 。在这个特殊时期创编体操 ，既有文字说明 ，赶走病毒。深蹲 、强身健体”新创编的校本操 。合掌跳 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、增强体质 ！
“宅在家不无聊 ，勾腿跳 、浑身满满都是正能量 。“体操是最简单易行的健身方式，不同方向动起来 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，初三开学了 ，简单的动作 ，卷腹 、打赢这场疫情防控阻击战。教程通过线上传播，”洪双白老师表示 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，