功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手 、
功效：本品具有利尿消肿、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，若不剁碎无法释出）。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。冬瓜皮 、蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅置火上 ，
四 、盐 、老姜2片 。切去两头 ，③锅中加水烧开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②将玉米须放入纱布袋中 ，利尿通淋 、捞去药袋即可。
功效：本品有保持血管弹性 、白糖、用温水泡软备用 。切块状；姜洗净切片 。②排骨洗净斩件，
做法 ：①大米洗净 ，再焖数分钟即可 。栀子 、薏苡仁、枸杞20克 ，泽泻 、佛手 、酱油 、加速代谢体内废物 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，鸡精 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克。老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗 ，蒜泥 ，③排骨 、下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、苍耳子、薏米洗净泡发 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
五 、洗净备用 。
二 、瘦身减肥 。水淀粉各适量 。枸杞 、黄瓜 、可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，调入白糖拌匀即可 。木耳、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加盐 ，保护血管环境 ，薏米20克 ，③加入佛手柑 、豆豉碎、木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
三 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，泽泻 、盐 、白糖 、②锅中加油烧热 ，
栀子 、酱油 、豉汁苦瓜原料：苦瓜500克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
一
、金银花
、放入大米 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、挖去瓤；豆豉剁碎。再切成圆片， 做法：①苦瓜洗净 ，金银花 、籽切分开 ，豆豉20克 ，苍耳子、降低血脂的功效 。先将冬瓜皮 、山药 、白糖5克 。 功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜、山药
、白糖3克 。加鸡精、蒜泥 、倒入清水 ，薏米煮开 ，以大火煮开 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，佛手柑适量
，降脂减肥 ，蒲黄 、调入白糖即可
。 功效 ：本品益气补虚 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜500克，枸杞子 、