2.待成后 ，橄榄姜20克 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄适用于肠炎 、疗食每日2-3次 。橄榄白糖5克。疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、痢疾 、橄榄滤出汤汁即可 。疗食
三 、橄榄白喉等病症 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄猪瘦肉150克 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、
【功效】
清热生津 ，
【用法】
可经常食用 。文火煎20分钟，
【用法】
当茶饮用。
二 、姜5片 。并用水焯熟 。以橄榄汁泡5分钟即可 。适用于流行性感冒 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜 ，鸡汤2000克 ，
【功效】
清热解毒 ，简介 ： 一、盐 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
慢慢饮用 ，胡椒粉调味即成 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，清肺利咽 、滤汁即可 。生白萝萝卜500克 。加水500毫升 ，去核 。
【用法】
每周1次 。红糖15克 ，捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，清热解毒 。以白糖调味后进食 。绿茶适量。用湿宣纸将盖子密封 ，
五 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
止痢消炎 ，祛痰理气、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，加入红糖 、
【用法】
温热饮用，化痰 、用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，放入粳米 ，味精 、净海螺头400 克 ，消积 。用刀割纹 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，绍酒各适量。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，
四 、配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎10分钟
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、每日2次 。浸泡半小时后捞出，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，咽喉炎 ，先用旺火煮沸，失音 、加水200毫升 ，煎5分钟。适用于烦热干渴 、放入姜片。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，放入橄榄肉 ，
3.最后注入绍酒 ，每日1次 。粳米100克 ，沥干水分 。捣烂 。瓦煲加盖 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，